SET

2017

Lerici
16-18 Marzo 2018

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Weekend di tennis nella favolosa località ligure. Con vista sul Golfo dei Poeti!

gotennista lerici

Partecipa allo Stage di Lerici. Panorama compreso nel prezzo

gotennisti saranno ospiti del CT Lerici, un vero e proprio gioiello di club con una vista mare splendida! Tre campi all’aperto in terra rossa, uno in sintetico, palazzina sociale con bar/ristorante, spogliatoi. E per la notte ci attende un hotel moderno e accogliente che si affaccia direttamente sulla spiaggia.
Lerici è inoltre il punto di partenza ideale per le Cinque Terre (4 partenze giornaliere), Portovenere e Portofino.

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SCHEDULE
STAGE BASE O INTENSIVO?
IL PACCHETTO STAGE BASE COMPRENDE

Venerdì 16 Marzo:
ore 19:15 ritrovo al circolo tennis
ore 20:00 cena al ristorante del circolo (menu di pesce – euro 35 tutto compreso)

Sabato 17 Marzo:
In campo a partire dalle ore 9:00 – pranzo libero – possibilità di pranzare al ristorante del club
ore 20:30 cena al ristorante del circolo (menu di pesce – euro 35 tutto compreso)

Domenica 18 Marzo:
In campo a partire dalle ore 9:00 – pranzo libero – possibilità di pranzare al ristorante del club
GLI STAGE GOTENNIS SONO RIVOLTI A GIOCATORI/ICI ADULTI DI OGNI LIVELLO DI GIOCO, DAL PRINCIPIANTE AL 4^ CAT.
La differenza non è basata sul livello di gioco dei partecipanti ma sul taglio che desideri dare alla tua vacanza con la racchetta:
stage base se desideri dedicare solo mezza giornata al tennis e fare il turista per il resto della giornata;
stage intensivo se al contrario cerchi una full immersion di tennis per cercare di mettere a frutto il più possibile i consigli dei maestri e stare sul campo tutto il giorno!
Il pacchetto comprende: 2 notti in camera doppia con colazione, STAGE BASE (3h. di stage + free tennis) STAGE INTENSIVO (6h di stage + free tennis)- T-SHIRT OMAGGIO

Il pacchetto non comprende: trasferimento a lerici – pranzi e cene sono liberi e non sono compresi nella quota. Si giocherà su un campo in terra e uno in sintetico al coperto. Free tennis secondo disponibilità del circolo tennis.
ORGANIZZAZIONE TECNICA FRIGERIO VIAGGI BOLOGNA SRL

Dirigeranno questo Stage:

Filippo Montanari

Flavio d’Ulivo

Quote Stage Lerici, 16-18 Marzo 2018

CAMERA DOPPIA
(costi per persona)

PACCHETTO STAGE BASE con alloggio in camera doppia € 280 per persona
PACCHETTO STAGE INTENSIVO con alloggio in camera doppia € 370 per persona
CAMERA SINGOLA
(costi per persona)

PACCHETTO STAGE BASE con alloggio in camera singola € 330
PACCHETTO STAGE INTENSIVO con alloggio in camera singola € 420

NUMERO CAMERE SINGOLE LIMITATO
ACCOMPAGNATORI
PACCHETTO ACCOMPAGNATORE Anche gli accompagnatori (amici/e, familiari e parenti) possono “essere dei nostri”!
Alloggio in camera doppia € 150 per persona
Preventivo con alloggi in camera tripla su richiesta
Solo stage per tennisti di La Spezia e dintorni e Soci Circolo
(costo per persona)

SOLO STAGE BASE euro 110
SOLO STAGE INTENSIVO euro 190
SOCI CIRCOLO TENNIS LERICI: STAGE BASE € 100 – STAGE INTENSIVO € 170

PARTECIPA A QUESTO STAGE
Scarica il modulo che più ti interessa

modulo iscrizione stage + hotel

modulo iscrizione solo stage
Per chi risiede vicino al luogo dello stage

le-pillole-di-tecnica-gotennis

«Bene e veloce» sono due capacità che vanno a braccetto. I campioni non solo fanno bene i movimenti ma sono capaci di farli anche velocemente e in condizioni di difficoltà. Per riuscire ad imitarli occorre imparare prima a fare BENE i movimenti in modo lento e fluido e poi provare ad eseguirli, e ad allenarli, in modalità VELOCE.

- Pillola n°4, LUCA GASPARINI

Nei nostri Stage enfatizziamo alcuni aspetti spesso trascurati come:

l'importanza dello split step
la ricerca dell'equilibrio
l'apprendimento del ruolo della mano non dominante
la padronanza della posizione in campo.

- Pillola n°3, GOTENNIS

L'obiettivo tecnico del maestro Gotennis è quello di pulire il gioco dell’allievo. Cerchiamo di ottimizzare il gesto tecnico senza pericolosi stravolgimenti. Rispettiamo la natura del giocatore evitandogli, ad esempio, drastici cambi di impugnatura.

- Pillola n°2, GOTENNIS

I nostri maestri hanno il compito di dirigere una lezione ben strutturata, ben sapendo che l'allievo vuole:

sentirsi bene (maestro/gruppo)
divertirsi
migliorare tecnica/tattica
uscire sudato dal campo

- Pillola n°1, GOTENNIS

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Ma quanto sei bravo?

Aiutaci a formare dei gruppi omogenei in base al livello di gioco. Scarica il modulo di autovalutazione e comunicaci il tuo livello! E ricorda che per partecipare a uno Stage Gotennis ricorda che – in mancanza di tessera FIT agonistica – occorre un certificato di buona salute. Richiedilo al tuo medico!

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Prenotazioni gradite il prima possibile! Maggiori informazioni

PRENOTAZIONI STAGE + HOTEL: FRIGERIO VIAGGI BOLOGNA
Fabrizio Faccioli Tel. 051 5282614 mail: ffaccioli@frigerioviaggi.com
PRENOTAZIONI SOLO STAGE: info@gotennis.it – Tel. 335 5429883

Hotel Florida – Lerici. L’hotel dei gotennisti

Hotel Florida 3*** Lungomare Biaggini 35 – 19032 Lerici (SP) Italy Tel. +39 0187 967332
Moderno e accogliente tre stelle gestito da oltre quarant’ anni con cura e professionalità dalla famiglia Castellanotti. L’Hotel si affaccia direttamente sulla spiaggia convenzionata nel braccio di mare tra Lerici e Portovenere chiamato, per le frequentazioni dei poeti Byron e Shelley, Golfo dei Poeti.
Dal solarium dell’hotel si può ammirare il Golfo dei Poeti in tutto il suo splendore. Al risveglio, vi attende un’abbondante prima colazione: golosità e dolci salate per iniziare al meglio la giornata. Tutte le camere sono dotate di balcone, collegamento a internet wireless ad alta velocità, cassaforte, aria condizionata, telefono a selezione diretta, TV satellite e minibar.
L’HOTEL E’ SITUATO IN POSIZIONE IDEALE: SPIAGGIA E CIRCOLO SONO RAGGIUNGIBILI A PIEDI IN 3 MINUTI

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Circolo Tennis Lerici

Per la durata di un weekend il team Gotennis è ospitato presso il CT Lerici, un vero e proprio gioiello di club con una vista mare splendida! Il circolo è composto da 3 campi all’aperto in terra rossa, 1 campo in sintetico, palazzina sociale con bar/ristorante, spogliatoi. Località Vallata s.n.c. 19032 Lerici (SP) – Tel 0187 965995

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Calendario Stage Gotennis