Domenica 24 Giugno al Junior Club di Rastignano

Stage speciale con approccio mentale
AGO
14
2017

    Rastignano (Bologna)
    Domenica 24 giugno

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    Partecipa allo Stage con approccio mentale in programma al Junior Club di Rastignano (Bologna)

    gotennista1

    logo junior rastignano

    La sede dello stage

    JUNIOR CLUB RASTIGNANO  Via Serrabella, 1, 40065 Rastignano BO
    5 campi da tennis, 4 campi da padel, 5 campi da calcio, palestra di 1800 Mq. Piscina 50 mt, solarium, spiaggia e beach volley, club house e ristorante.

    junior club rastignano

    Il programma tecnico dello stage

    3 ore complessive di clinic suddivise fra mattino e pomeriggio (4 giocatori x campo) esercizi pratici su RESPIRAZIONE / RITMO / RIGIDITA’ e SCIOLTEZZA – lezione di teoria nella pausa
    pranzo – pranzo a buffet compreso + t-shirt omaggio

    Quota

    Costo dello Stage: € 120
    pranzo incluso

    traveller-iconSchedule indicativa

    MATTINO
    9:00 – 10:30 8 giocatori/ici GRUPPO 1 e 2
    10:30 – 12:00 8 giocatori/ici GRUPPO 3 e 4
    Ore 13:00 buffet
    Ore 14:00 lezione di teoria: presentazione del libro SEMBRAVA UN GIOCO di Luca Gasparini
    POMERIGGIO
    16:00 – 17:30 8 giocatori/ici GRUPPO 1 e 2
    17:30 – 19:00 8 giocatori/ici GRUPPO 3 e 4

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    Oppure manda una mail a info@gotennis.it o ancora: 335 5429883

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    Approccio mentale dello stage. Di che cosa si tratta

    Si tratta di una affermazione molto forte e provocatoria! Giocare senza pensare affidandosi agli automatismi è una prerogativa dei grandi giocatori… alla quale ogni tennista di club o quarta categoria guarda con sentimenti contrastanti di invidia e ammirazione! Il percorso tecnico che abbiamo preparato si basa su esercizi da svolgersi sul campo da tennis che fanno riferimento ai concetti del QUI e ORA e dell’IMPARA E POI DIMENTICA. [ SCOPRI I DETTAGLI DEL PROGRAMMA PLAY WITHOUT THINKING ]
    In fase di apprendimento (gesto tecnico o schema di gioco) il tennista deve prima allenarsi pensando a ciò che sta imparando. Questa fase prevede tentativi ed errori, ma gradualmente con la ripetizione e la dedizione all’allenamento il giocatore comincia a dimenticarsi quello che ha appena imparato arrivando così all’automatismo.

    Il pensiero ordinario è molto vago e si basa su giudizi ed emozioni che portano il tennista pericolosamente a spasso nel passato o nel futuro. Affidarsi ad un automatismo è una questione di fiducia in se stessi; Il pensiero focalizzato sul corpo ci permette di vivere il presente in quanto fondato sul QUI e ORA e questo ci permette di dare il meglio anche sul campo da tennis! In sostanza il giocatore pensa mentre gioca ma si tratta di un pensiero focalizzato sul visualizzare la palla, ascoltare il ritmo interno es esterno, sentendo gli appoggi, gli equilibri e tutte quelle sensazioni che si incarnano nel proprio corpo.

    Come arrivare al CIRCOLO JUNIOR CLUB DI RASTIGNANO

    Dirigerà questo Stage:

    luca gasparini maestro tennis

    Luca Gasparini

     

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