Gotennis ti insegna a giocare…
senza pensare

Luca Gasparini è una delle colonne del Gotennis Travelling Team ed è uno specialista della cura dell’aspetto mentale di questo gioco, trovando soluzioni inconsuete per migliorare il gioco dei suoi allievi, che quasi senza accorgersene correggono i loro errori.

“Gioca senza pensare” Si tratta chiaramente una affermazione molto forte e provocatoria. Giocare senza pensare, affidandosi agli automatismi, è una prerogativa dei grandi giocatori, alla quale ogni tennista di club o quarta categoria guarda con sentimenti contrastanti di invidia e ammirazione.
In questo video, la gotennista Daniela Silvestri spiega in un minuto cosa si fa in uno stage mentale Gotennis.

Che cosa propongono gli speciali stage
“Play Without Thinking?

Il percorso tecnico che abbiamo preparato si basa su esercizi da svolgersi sul campo da tennis che fanno riferimento ai concetti del QUI e ORA e dell’IMPARA E POI DIMENTICA.

In fase di apprendimento (gesto tecnico o schema di gioco) il tennista deve prima allenarsi pensando a ciò che sta imparando. Questa fase prevede tentativi ed errori, ma gradualmente con la ripetizione e la dedizione all’allenamento il giocatore comincia a dimenticarsi quello che ha appena imparato arrivando così all’automatismo.

Il pensiero ordinario è molto vago e si basa su giudizi ed emozioni che portano il tennista pericolosamente a spasso nel passato o nel futuro. Affidarsi ad un automatismo è una questione di fiducia in se stessi; Il pensiero focalizzato sul corpo ci permette di vivere il presente in quanto fondato sul QUI e ORA e questo ci permette di dare il meglio anche sul campo da tennis!

In sostanza il giocatore pensa mentre gioca ma si tratta di un pensiero focalizzato sul visualizzare la palla, ascoltare il ritmo interno es esterno, sentendo gli appoggi, gli equilibri e tutte quelle sensazioni che si incarnano nel proprio corpo. IMPARA E POI DIMENTICA…

Vorresti approfondire l’aspetto mentale del tennis? Hai tre possibilità

1. Partecipa ad uno degli stage speciali con programma mentale del calendario Gotennis che trovi selezionati per te in questa pagina.
2. Acquista il libro di Luca Gasparini “Sembrava un gioco” che spiega tutto su metodi ed esercizi per migliorare il tuo tennis partendo dalla mente. Lo trovi a questo link
3. Contatta direttamente Luca Gasparini per esporgli le tue esigenze, singole o di gruppo. Lo trovi al CT Viserba (Rimini) a questo telefono: 0541 738584