Torino
20 – 22 Febbraio 2015
Stage al Ronchiverdi, alloggio all’AC Hotel di Torino e a cena si va da Eataly
Ronchi Verdi, un Circolo di grande prestigio
er il quarto anno Gotennis ritorna ai Ronchi Verdi. A Torino oltre all’amico Stefano Bertone maestro dei Ronchi Verdi e ns punto di riferimento all’interno del club risiedono altri maestri del nostro team (Lorenzo Comollo, Stefano Passerella, Danilo Pizzorno e Enzo Santoleri) e numerosi gotennisti che aspettiamo sui campi insieme a tutti coloro che vorranno regalarsi questo secondo appuntamento del Calendario gotennis 2015. Con questo appuntamento desideriamo dare la possibilità ai già fidelizzati gotennisti che risiedono nelle vicinanze di poter usufruire di un nostro stage a pochi minuti dalle loro abitazioni e a tutti coloro che ci seguono da tempo e che per vari motivi non hanno mai partecipato ad uno dei nostri eventi, offre la possibilità di mettere alla prova la nostra organizzazione senza dover spostarsi da casa.
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IL PROGRAMMA TECNICO
Tecnica dei colpi fondamentali e dei colpi speciali
Studio e strategia del singolo e del doppio
Stage base 3 h. – stage intensivo 6 h.
Per tutti 2 h di preparazione fisicaSabato 21 Febbraio: In campo a partire dalle ore 9:00 – Pranzo non compreso nel pacchetto (possibilità di pranzare al ristorante o al bar dei Ronchi Verdi). Ore 21:00 cena presso il ristorante del circolo tennis. Costo cena non incluso nella quota euro 35 per persona.
Domenica 22 Febbraio: In campo a partire dalle ore 9:00 – Pranzo non compreso nel pacchetto.Sabato e Domenica: 1h/gg. di preparazione fisica diretta dal Prof. Lorenzo Falco – Ogni seduta comprenderà: riscaldamento, attività di condizionamento specifico, esercizi di flessibilità e di equilibrio posturale, defaticamento. Mediante sussidi didattici molto semplici e di facile reperibilità il Prof Falco darà preziose indicazioni, suggerendo tempi, ripetizioni e modalità di esecuzione di tutta una serie di esercizi che serviranno come base per eliminare con il tempo e con la pratica quei fastidi alla zona cervicale, alle spalle, al rachide che oltre ad essere terribilmente noiosi penalizzano il gioco di molti tennisti di club.
AC Hotel Torino. L’Hotel dei gotennisti
Via Bisalta, 11 Torino – Tel. 011 639509. È un hotel dalla straordinaria eleganza, che si riflette nella struttura ospitata nell’ex sede dello storico Pastificio Italiano (un edificio in cemento armato del 1908). L’hotel AC Torino è ubicato in una zona commerciale, considerata il fulcro affaristico della città. Si trova di fronte al Lingotto Fiere a pochi passi dal centro di Torino. LE CAMERE:89 camere con collegamento internet WiFi, mini impianto hi-fi, bagno completo di doccia e vasca, tv con oltre 20 canali a disposizione, telefono, asciugacapelli, accappatoio, ciabattine, lampade da lettura situate sulla testiera del letto, climatizzazione personalizzata, minibar gratuito e amenities AC.
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Schedule indicativa dello stage di Torino
Venerdì 20 Febbraio: ritrovo in hotel alle ore 18:30 – a seguire cena al ristorante EATALY situato a 300 mt dall’Hotel in via Nizza, 230 int. 14 (di fronte a “8 Gallery”) zona Torino Lingotto.
Sabato 21 Febbraio: In campo a partire dalle ore 9:00 – Pranzo non compreso nel pacchetto (possibilità di pranzare al ristorante o al bar dei Ronchi Verdi). Ore 21:00 cena presso il ristorante del circolo tennis– costo cena non incluso nella quota euro 35 per persona
Domenica 22 Febbraio: In campo a partire dalle ore 9:00 – Pranzo non compreso nel pacchetto
Le quote Stage Torino, 20-22 Febbraio 2015
STAGE BASE 3 ore di lezione + HOTEL € 265
STAGE INTENSIVO 6 ore di lezione + HOTEL € 345
ACCOMPAGNATORE € 155STAGE BASE 3 ore di lezione + HOTEL € 355
STAGE INTENSIVO 6 ore di lezione + HOTEL € 435
SOLO STAGE PER TENNISTI DI TORINO E DINTORNI: BASE € 110 – INTENSIVO € 190
SOCI RONCHI VERDI: STAGE BASE € 100 – STAGE INTENSIVO € 180
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GOTENNISTI E GOTURISTI
A cena da Eataly!
Gotennis vi porta a cena si va da Eataly. Non sapete cos’è? Beh, definirlo l’ipermercato del cibo di qualità è riduttivo ma rende bene. Guardi, scegli, assaggi, compri. E a Torino abbiamo tante cose da consigliarvi per rendere il vostro weekend davvero unico.
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modulo iscrizione solo stage
Per chi risiede vicino al luogo dello stage
Ma quanto sei bravo?
Aiutaci a formare dei gruppi omogenei in base al livello di gioco. Scarica il modulo di autovalutazione e comunicaci il tuo livello!
Dirigeranno questo Stage:
Filippo Montanari
Stefano Bertone
Prof. Lorenzo Falco
Due pernottamenti in camera doppia standard + colazione a buffet – 3 h. o 6 h. di allenamento in gruppi di max 4 giocatori per campo, con i maestri Gotennis. 2 ore di preparazione fisica con il Prof. Falco. Supplemento terzo letto su richiesta (disponibilità limitata)
Le spese di viaggio per raggiungere la città di Torino – Tutti i trasferimenti interni: hotel/circolo tennis/ristorante – Pranzi e cene non sono compresi. Parcheggio privato esterno lato giardino (€ 13.00 al giorno) e garage sotterraneo (€ 17.00 al giorno).
TASSA DI SOGGIORNO € 3.20 PER PESRONA PER NOTTE DA SALDARE SUL POSTO AL CHECK-OUT
Tutto quanto non espressamente indicato alla voce ‘’La quota comprende’’.
ORGANIZZAZIONE TECNICA FRIGERIO VIAGGI SRL BOLOGNA
Come arrivare all’Hotel: da sud: Dall’Autostrada A21 – superare la barriera di Villanova, prendere l’uscita in direzione TORINO – TANGENZIALE – prendere l’A55 – AL PEDAGGIO TROFARELLO prendere direzione SS 393 MONCALIERI – TORINO CENTRO CORSO UNITA’ D’ITALIA – LINGOTTO – a Moncalieri continuare su Corso Trieste. Entrati in Torino alla rotonda prendere la 2^ uscita e continuare su Corso Unità d’Italia Alla rotonda successiva, Piazza Polonia, prendere la 2^ uscita e continuare su Corso Spezia, girare a destra in via Giulio Bizzozero – arrivo in via Bisalta 11 – Trasferimento Hotel – Ronchi Verdi 4,5 Km
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