Stage al Ronchiverdi, alloggio all’AC Hotel di Torino e a cena si va da Eataly

• IL PROGRAMMA TECNICO

  Tecnica dei colpi fondamentali e dei colpi speciali
  Studio e strategia del singolo e del doppio
  Stage base 3 h. – stage intensivo 6 h.
  Per tutti 2 h di preparazione fisica

  Sabato 21 Febbraio: In campo a partire dalle ore 9:00 – Pranzo non compreso nel pacchetto (possibilità di pranzare al ristorante o al bar dei Ronchi Verdi). Ore 21:00 cena presso il ristorante del circolo tennis. Costo cena non incluso nella quota euro 35 per persona.
  Domenica 22 Febbraio: In campo a partire dalle ore 9:00 – Pranzo non compreso nel pacchetto.

  Sabato e Domenica: 1h/gg. di preparazione fisica diretta dal Prof. Lorenzo Falco – Ogni seduta comprenderà: riscaldamento, attività di condizionamento specifico, esercizi di flessibilità e di equilibrio posturale, defaticamento. Mediante sussidi didattici molto semplici e di facile reperibilità il Prof Falco darà preziose indicazioni, suggerendo tempi, ripetizioni e modalità di esecuzione di tutta una serie di esercizi che serviranno come base per eliminare con il tempo e con la pratica quei fastidi alla zona cervicale, alle spalle, al rachide che oltre ad essere terribilmente noiosi penalizzano il gioco di molti tennisti di club.

 

AC Hotel Torino. L’Hotel dei gotennisti

Via Bisalta, 11 Torino – Tel. 011 639509. È un hotel dalla straordinaria eleganza, che si riflette nella struttura ospitata nell’ex sede dello storico Pastificio Italiano (un edificio in cemento armato del 1908). L’hotel AC Torino è ubicato in una zona commerciale, considerata il fulcro affaristico della città. Si trova di fronte al Lingotto Fiere a pochi passi dal centro di Torino. LE CAMERE:89 camere con collegamento internet WiFi, mini impianto hi-fi, bagno completo di doccia e vasca, tv con oltre 20 canali a disposizione, telefono, asciugacapelli, accappatoio, ciabattine, lampade da lettura situate sulla testiera del letto, climatizzazione personalizzata, minibar gratuito e amenities AC.

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Schedule indicativa dello stage di Torino

Venerdì 20 Febbraio: ritrovo in hotel alle ore 18:30 – a seguire cena al ristorante EATALY situato a 300 mt dall’Hotel in via Nizza, 230 int. 14 (di fronte a “8 Gallery”) zona Torino Lingotto.

Sabato 21 Febbraio: In campo a partire dalle ore 9:00 – Pranzo non compreso nel pacchetto (possibilità di pranzare al ristorante o al bar dei Ronchi Verdi). Ore 21:00 cena presso il ristorante del circolo tennis– costo cena non incluso nella quota euro 35 per persona

Domenica 22 Febbraio: In campo a partire dalle ore 9:00 – Pranzo non compreso nel pacchetto

Le quote Stage Torino, 20-22 Febbraio 2015

SOLO STAGE PER TENNISTI DI TORINO E DINTORNI: BASE € 110 – INTENSIVO € 190
SOCI RONCHI VERDI: STAGE BASE € 100 – STAGE INTENSIVO € 180

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Dirigeranno questo Stage:

Filippo Montanari

Stefano Bertone

Prof. Lorenzo Falco

Come arrivare all’Hotel: da sud: Dall’Autostrada A21 – superare la barriera di Villanova, prendere l’uscita in direzione TORINO – TANGENZIALE – prendere l’A55 – AL PEDAGGIO TROFARELLO prendere direzione SS 393 MONCALIERI – TORINO CENTRO CORSO UNITA’ D’ITALIA – LINGOTTO – a Moncalieri continuare su Corso Trieste. Entrati in Torino alla rotonda prendere la 2^ uscita e continuare su Corso Unità d’Italia Alla rotonda successiva, Piazza Polonia, prendere la 2^ uscita e continuare su Corso Spezia, girare a destra in via Giulio Bizzozero – arrivo in via Bisalta 11 – Trasferimento Hotel – Ronchi Verdi 4,5 Km

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